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Yoga erleben

Shakti Yoga

Es gibt viele Yoga Stile, aber alle bauen sie auf der Grundlage der Hatha Yoga Philosophie und Praxis auf. Jeder dieser Yoga Stil führt den Menschen zurück zu seinem verlorenen Wissen um innere Balance und natürliche Heilung. SHAKTI Yoga bedeutet Kraft oder göttliche Energie, Yoga Vereinigung. Diese kraftvolle Energie spiegelt sich im Unterricht von SHAKTI Yoga wieder. Mein Unterricht ist abgestimmt auf das Leben des modernen Menschen von heute und besteht aus Asanas, Pranayama und Meditation. Jeder findet hier seinen ganz persönlichen und individuellen Yoga Unterricht.

Hatha Yoga nach Sivananda™ eignet sich gut für Einsteiger, um langsam ein tieferes Verständnis für Yoga und seine Grundlagen zu entwickeln. Geübt werden einfache Yogastellungen im Einklang mit dem Atemfluss.

Jivamukti™ Yoga ist eine moderne, herausfordernde Form des Vinyasa Yoga mit kräftigenden Asanas, Sanskrit Mantren und gemeinsamer Meditation.

Ashtanga Yoga ist fortgeschrittenes Üben unter exakter Anweisung (Technik & Adjustements) nach dem Ashtanga Prinzip von Sri Patthabi Jois.

Yoga ist ein wunderbarer Weg persönlich zu wachsen und zeigt uns, wie wir in der heutigen Zeit dauerhaft glücklich und zufrieden sein können - unabhängig von äußeren Umständen.

Kurse & Workshops

Meet me online

Die 6-teilige Shakti Yoga Glow Videoserie mit über 5 Stunden zum üben und Spass haben. Die 6-teilige Serie mit verschiedenen übungs-Schwerpunkten ist so aufgebaut, dass Du an 6 Tagen in der Woche üben kannst und am siebten Tag pausierst oder den Tag 5 oder 6 nochmal wiederholst. Verschiedene Sequenzen von Hüftöffnern über Armbalancen und Twists schenken viel Abwechslung, reinigen den Körper, helfen Gewicht zu reduzieren, Muskeln aufzubauen und mit gezielter Atemtechnik den Körper mit viel Sauerstoff zu versorgen. Du kannst die Serie jederzeit, auf allen Geräten Mobil oder Desktop abrufen oder auch downloaden.

Mehr Infos findest Du hier


Kurse & Workshops

Meet Me on the Road

Jan / Feb 2018

Will be updated soon

März / April 2018

Will be updated soon

Mai/July 2018

Will be updated soon

 

Upcoming Events 2017

SHAKTI YOGA EVENTS, WORKSHOPS, RETREATS

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